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生後1か月の赤ちゃんが寝ない！？原因と解決策、寝かしつけのヒントをご紹介！

こんにちは！あさみです🍀

ニューボーンフォト撮影を本格的にスタートさせ、たくさんの皆様からお声掛けいただき、本当に楽しい毎日を過ごしております。

撮影を行う中で、一番大変だなと思うのがやはり《寝かしつけ》！撮影時間内で寝てもらわなければいけないので、結構緊張します💦

ママさん・パパさんも、生まれたばかりの赤ちゃんと暮らし始めて、どうして赤ちゃんが泣いているのかわからなかったり、なかなか泣き止まないことに悩む方少なくありません！これを見てくださってるあなただけではないです！今回は新生児が泣き止まない理由や対処法、私が使っているアイテムなどについてご紹介します！

目次

赤ちゃんが全然寝てくれない！！寝ない原因5選！

　新生児の睡眠について、ママたちのイメージは…

新米ママ①
新米ママ①

赤ちゃんはよく寝るはず！

新米ママ②
新米ママ②

授乳と授乳の間はぐっすり寝てるんでしょ？

そんなイメージが強い場合、赤ちゃんがなかなか寝てくれない，原因がわからないとなるとイライラしたり、不安になりますよね。私も助産学生の頃、ママさんと2人で悩むことたくさんありました！

焦らず、思い当たる原因1つ1つを探っていくことが大切になります！

①おなかがすいている

　まず1番最初に思いつく原因は、空腹かも？

　最後の授乳はいつだったか、飲み方はどうだったか思い出してみましょう♪

　赤ちゃんの胃の大きさはとても小さいので、『ちょい飲み派さん』結構います！

　ウンチ後にすぐお腹すいちゃう子、満腹じゃないと怒る子…個性がありますよね（笑）

　赤ちゃんもとっても忙しい💦

②不快感がある

　赤ちゃんの不快感は様々！！

  • オムツが濡れて気持ち悪い
  • ゲップが出ない・たくさん飲んでお腹が張っている
  • 便秘による不快感（おしりが切れて痛いことも）
  • 室温、におい、環境がいつもとちょっとだけ違う
  • お肌の不快感（お洋服の生地がいつもと違う）　　などなど…

　不快感に対して敏感な子、まったく気にしない子、こちらも個性がかなり出ますね！

③体調がすぐれない

　もしかすると体調不良が原因かも！？

　まずは、体温チェックをしましょう！（毎日計測し、平熱を知っておくと◎）

　皮膚の状態やウンチの状態もチェックしてみましょう！！

いつもと泣き方が違う、気になる症状があるときは受診をしましょう！！

④甘えたい、眠たい

・抱っこしてほしいなあ　　　・眠いのに眠れないよ～

・ママのにおいどこ～　　　　・お口が寂しいよ～

まだまだ、外の世界にきて数日の赤ちゃん…

様々な刺激に不安になることも多い赤ちゃんにとって、ママの存在は偉大…！！

甘えたくなりますよね。

⑤自分でもなんで泣いているかわからない

赤ちゃん自身も、なんで泣いているのかわからないときもあります！！

泣いている理由がわからないと不安になったり、イライラしちゃいますよね。

もしかすると、赤ちゃんもおんなじ気持ちかも💦

新生児の寝かしつけのヒント5選！！

これをすれば全赤ちゃん絶対寝る！という神業はありません！が、色々試してみることが吉！！

ちょっとでもヒントになればうれしいです🍀

①まずは、お腹を満たしましょう

　赤ちゃんの満足度にも個性があります！

　腹8分目くらいが良い子もいれば、常に満腹じゃないと嫌な子も様々です！

　母乳の場合は、ミルクよりも消化しやすいので早めにおなかが空くかも！

　赤ちゃんの様子に合わせて、授乳をしてみましょう♪

②不快感を取り除きましょう

　上に記載した通り、不快感の原因を取り除いてみましょう！

　おむつを替えたり、ゲップをさせてみたり、考え得るものを試してみましょう♪

③おなかの中の環境に近づけましょう

　おなかの中のことをまだ覚えている新生児のこの時期。

　体をまる～く包むor抱っこも有効です！

　腕はW字・足はM字になるように包んであげるのも◎

　※ずっとおくるみをするのは注意なので、落ち着いたら少し緩めましょう！

　また、胎内音やビニールのシャカシャカ音などを聞いてもらうのも有効なことも！

　私もニューボーンフォト撮影の際には、こちらを使用しております！（私はぷーさんです♪）


④抱っこ方法、あやし方を変えてみましょう

　赤ちゃんも気分転換をしたいのかも？？

　横抱きから、縦抱きにするだけで泣き止むこともありますので試してみてください。

　ママとおなかを合わせてそのまま横になるのもよいかもしれません！

うつ伏せで落ち着く子は多いけど、抱っこするパパ・ママが眠くないとき、下にあるものが柔らかすぎないときにしましょう！！

　我を忘れた赤ちゃんを落ち着かせる、ゆ～らゆ～ら♪

　慌てて一緒に激しく動くと逆効果になることもあるので、足踏みやゆっくり歩いてみましょう♪

　赤ちゃんの心臓の速さに合わせて、背中をトントンしたりおしりをくるくるしてみるのも◎

　ちなみに赤ちゃんの心臓の速さは、120回/分くらいです！

⑤少し離れて見守ってみましょう

　赤ちゃんはママの気持ちをお見通しです！

　ママの気持ちや、イライラも見抜いてしまう赤ちゃんも多いんです！

　目の届く範囲で、少し離れてみるのもありです！誰も責めません！

　温かい飲み物、お菓子でも食べてちょっと休憩してみましょう♪

　赤ちゃんは泣いている間に、腹筋や肺を鍛えてもいます♪

　時間が解決してくれることもあります。

まとめ

　赤ちゃんの寝かしつけヒントはこちら！

  1. おなかをみたす
  2. 不快感を取り除く
  3. おなかの中の環境に近づける
  4. 抱っこ方法・あやし方を変えてみる
  5. 少し離れて見守ってみる

泣く以外の表現方法がまだないのが赤ちゃんです！

泣くのは、ママ・パパに気づきやすくしてもらうための思いやりかも♪

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